こんにちは。Aromarmの妊活トータルコーチ 和田 妹奈(もな)です。

妊活中に飲むべき飲み物、それは…

日本茶？

コーヒー？

ルイボスティ？

ハーブティ？

いろいろ飲み物ってあるけれど、ずばり、答えは、

色のついていない
「水」です。

身体の中からいらないものを出していくには、「水」がいいんです。

なにを飲んだらいいのか？
それは、目的によると思いませんか？

目的が、「リラックス」なら、お茶やハーブティで楽しみたいところ。

でも、目的が「妊活」なら、色のついていない「水」です。

そして、量は1日2リットル！

きれいなお水で、身体の中を掃除していきましょう！

以前、基礎講座を受けられた生徒さんがこんなことを仰っていました。

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私は、水だけ飲むという事がほとんどなく、

お茶やルイボスティ系ばかりを飲んでいたので、

腎臓に負担かかっていたなと思いました。

コンビニではあまり買わないようにします。

□□□

コンビニやスーパーで飲み物を選ぶとき、「お茶」の選択肢はあっても、

「水」ってなかなか選ばないですよね。

金額的に安くても、味がついてないものにお金を払うのがイヤ、というか、
選択肢にも上がらない。

でももし、いま、妊活中なら、これからは「お茶」ではなく、「水」を選んでください。

基礎講座でもお話していますが、コウ先生の本にも詳しく書かれてありますね。

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私たちの身体は、食べたり、飲んだり、口にしたものでできてるから、
できる限り、添加物が入っていないものを口にしたいところですね。

ちなみに、「水」には添加物が入っていません。

じゃあ「お茶」には？

真夏に常温で保管していても、腐らないどころか、賞味期限が長いことで、それだけの添加物が入っていること、想像できると思います。

これから何を飲むか？

次に飲むドリンクから、考えてみませんか？！

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