こんにちは。Aromarmの妊活トータルコーチ 和田 妹奈(もな)です。
私たちの身体の細胞の数は、37兆個と言われています。
この膨大な数の細胞でもって、私たちの身体ができてます。
卵子も細胞でできてるし、子宮や卵巣も細胞でできてる。
だから、妊娠しやすい身体になるためには、細胞レベルで考えたいところですね。
「細胞」っていうと、なんだか難しく感じませんか？
でも大丈夫！
小さい小さい、たくさんの「自分」だと考えてみて下さい。
小さな「自分」が喜ぶこと考えてみましょう！
～食べ物その5～
10月の食材
夏の疲れをとり、冬に向けて体力を作る食材です。
えのき・エリンギ・しいたけ・まいたけ・しめじ・松茸・なめこ・マッシュルーム、などのきのこ類
さつまいも・さといも・じゃがいも、などの芋類
かぶ・かぼちゃ・銀杏・ルッコラ・人参・チンゲンサイ・ミョウガ・とうがん
いわし・うなぎ・かつお・さけ・さば・さわら・さんま・しらす・にしん・はたはた・いくら・伊勢海老・毛蟹
いちじく・柿・くり・ゆず・りんご
細胞から妊娠しやすい身体になる方法～食べ物～
その1 / その2 / その3 / その4 / その5 /
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