こんにちは。Aromarmの和田 妹奈(もな)です。
ガタンゴトン。ガタンゴトン。
毎朝の通勤や通学。
満員電車に乗っていくのは、とても憂鬱なものですよね。
あの密室な空間で、ぎゅうぎゅうだと、気持ちもイライラ・ピリピリなりやすい。
本当は、満員電車なんて乗りたくない。
でも、仕事に行かなくちゃいけない。
学校に行かなくちゃいけない。
みんな我慢して、ピリピリモードの中、揺られていく。
ガタンゴトン。ガタンゴトン。
あのイヤ~な空間を、自分だけ快適にする方法、お伝えしますね。
それは、スッと感のある香りを使うこと。
アロマの精油は、
ペパーミント
レモン
グレープフルーツ
ユーカリラディアータ
なんてオススメです♪
これを電車に乗る前に、マスクとかハンカチにちょこっとつけておくんです。
使う時は、マスクをつけるように、鼻と口をふさいで、フーっと嗅ぐ。
それで、今まで嗅いでいたイヤ~な匂いを、すっきり掃除して、心地よい気分になれますよ♪
ポイントは、スッキリとした香りを使うこと。
逆に重た~い香りを使うと、満員電車では、ずど~んと気持ちも重たくなってしまいそうです。
ずど~ん、ではなくて!
気持ちは軽やかに♪
スッキリと♪
そして、気をつけたいところ!
「ほのかに香らせる」
精油は、ぎゅぎゅっと凝縮されたものなので、つけすぎると濃すぎるし、他の方の迷惑にもなりかねません。
なんでも「○○過ぎ」は気をつけたいところ。
ほのかにフワッと☆
そのバランスが大事だと思います。
ぜひ、精油の小瓶をカバンにしのばせて、やってみてくださいね~。
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